根据天然矿泉水的水质成分，一般来说，在边界目标内，所含有利元素对偶然饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。我国矿泉水交易网称但如长时间饮用矿泉水，对人体确有较显着的养分保健效果。以我国天然矿泉水含量合格较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学效果，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能防备高血压，维护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。因而，偏硅酸含量凹凸，是世界各国点评矿泉水质量较常用、较重要的边界目标之一。  青海矿泉水

　　矿泉水中的锂和溴能调理中枢神经系统活动，具有安靖心情和镇静效果。长时间饮用天然矿泉水还能弥补膳食中钙、镁、锌、硒、碘等养分素的缺乏，关于增强机体免疫功用，推迟变老，防备肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着杰出效果。  青海矿泉水
　　此外，绝大多数矿泉水属微碱性，

　　这种水经相关组织检测有100%的抑菌率，进入人体后有抗菌排毒功用。

　　碱性水进入人体后天然调理人体的酸碱度，当您的体液被调整到弱碱性今后，免疫功用天然就得到了进步。并且弱碱性体质的人容易排出体内的废物，即便偶然抱病也较快康复。这种人大多食欲好、睡觉好、充满着青春活力。

　　家庭用水(煮饭、做菜、做汤、熬粥)悉数换成这种水，不光菜好

　　味美并且耐酸腐，还进步家庭生活的品位。