日常生活中的纯净水不一定的真的纯，下面西宁可可山泉饮用水为大家分享纯净水不能长期喝的原因以及纯净水、矿泉水、山泉水和活泉水的区别及适用人群：

一、青海矿泉水揭晓纯净水不能长期喝的原因：

现在人们希望追求更加健康、舒心、智能的生活方式，因此作为七大营养物质之一的水成为众多追求健康的人士的关注要点。可是尽然大家对饮水的关注越来越高，但是仍然存在不少"水盲"对健康饮水存在很多误区，比如较为典型的是：喝水一定要喝非常"干净"的水，即水要足够纯净，尽可能不含任何物质，因此不少人会通过各种办法将自来水进行充分过滤，尽可能除去水中除了水分子外的所有物质，从而得到纯净水。

但实际上喝这种纯净度非常高的水不仅对身体健康没有好处，长期饮用还会不利于人体健康，造成人体生理性缺水。中国土木工程学会净水工业分会给水深度处理研究会理事沈亦可表示：纯净水不含杂质，也意味着其不含人体所需的矿物质，所以长期饮用纯净水并不利于人体健康，对人体心血管和骨质都有影响。在日常饮水，长期饮用的水应该是不含对人体有害的物质，且同时含有人体所需矿物质和微量元素的活水，而不是纯净水。

在人体中，微量元素及矿物质虽然含量很少，低于人体体重的0.01%，但它们具有强大的生物学作用：比如其会参与酶、激 素、维生素和核酸的代谢过程，协助输送宏量元素，也可以作为酶的组成成分或激活剂，影响核酸代谢等等。而饮水则是补充这些微量元素的重要途径，如果我们日常的饮用水过于纯净，不含有这些物质，那么无疑会影响到身体的健康。

正如我们在上文中所提到，对人体身体有益的健康水并非是没有任何杂质的纯净水，而是没有菌和污染物，但同时含有人体所需微量元素与矿物质的活水。那么我们如何能够获取到这类水源呢？其实答案很简单，在家里安装立升超滤膜净水器可以啦！立升净水器采用了其自主研发的PVC合金毛细管式超滤膜技术，可以有效滤除自来水中的菌、铁锈、胶体和泥沙等有害杂质并保留对人体有益的矿物质和微量元素，能够为人体提供安全又健康的饮用水，长期饮用有利于身体健康。

立升净水自1992年成立起，26年来一直精益求精，为消费者提供优良的净水服务。截至目前，立升净水已经凭借过硬的产品品质和服务水平积累了超过500万的高粘度家庭用户，产品出口到美国、欧洲、日本、东南亚等70多个地区，可口可乐、麦当劳等世界500强企业也是立升净水的客户，品质非常有保障。为了让家人随时都能够喝到健康、干净的水，你只需要在家里安装立升净水器可以啦！

二、纯净水、矿泉水、山泉水和活泉水的区别及适用人群

水是生命之源，随着生活水平的提高，人们的生活正从温饱型向小康型转变。改善饮用水质量已是广大人民群众追求的迫切目标，我们首先要知道各类水它各自都有哪些的特点。什么体质该喝什么水，我们都应有个了解。

人体体重60%由水组成，婴幼儿更高，为70%以上。水在身体内每6周更新一次。既然水在体内占有这么高的分量、停留时间这么长，当然应该选择高品质的饮用水。可以不夸张地说，人如其饮，水的品质决定了你生活的品质。现在市面上的瓶装饮用水品种丰富，有天然矿泉水、纯净水、山泉水和活泉水等。外观上都是清澈透明、无色无味，一般人很难分辨这些水的区别。下面我们来详细的了解一下：

纯净水不含有任何矿物质成分

纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法，电渗析法、离子交换法，反渗透法及其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质，及微生物等加工制成的水。以纯为特点，几乎不含任何矿物质。长期过度依赖纯净水，有可能会造成机体微量元素摄入不足，应引起人们注意。

天然矿泉水中含有天然矿物质成分

天然矿泉水以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水，经过自然的过滤，保留了原水中对人体有益的天然矿物质（偏硅酸、钙、镁、钾等）及微量元素，而且种类丰富、含量稳定。由于它含有较多的矿物质，因此长期饮用的话会对人体健康具有一定保健作用。

1.安全卫生

天然矿泉水是以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水，经过大自然长时间的过滤和纯化，不添加任何化学物，这与纯净水、蒸馏水等工业纯化、人工添加是完全不同的。

2.口感佳

除了看水源、看天然矿物质含量之外，水的不同，其实还可以喝出来。天然矿泉水，由于源自天然、含有天然矿物质，有一种甘甜清爽的独特口感，让人从中品尝到大自然的味道。

天然矿泉水既能补充水分，又能补充天然的矿物质，如偏硅酸、钙、镁，长期饮用，有益健康。

山泉水又称天然水

山泉水（或称天然水）是取自环境清幽、无任何污染，具有稳定的pH值、水温，以及对人有益的矿物质和微量元素的地表水、泉水、自然井水等等，经过深度过滤、清毒加工而成。

许多病人的病因是体内酸性废物太多，病变细胞很喜欢酸性废物环境，它们在此环境中扩张迅速。而多喝弱碱性水，可以中和并排出酸性废物。中国人的饮食很难让体内酸碱平衡，如果不喝弱碱性水，人容易生病，由于纯净水完全除去了人体所需的常量和微量元素，故具有很强的溶解人体各种微量元素和营养物质的能力，并促使其排出体外，从而导致人体内某些营养物质的流失而患病。

山泉水特别适合儿童、孕妇、老人饮用，儿童由于身体处于发育期，含有人体所需的矿物质及微量元素的山泉天然水有助于儿童更均衡地吸收营养、茁壮成长；孕期及哺乳期则增加了女性营养和水的需求量。饮用天然水，能促进孕期哺乳期妇女的营养的吸收；老年人常常由于缺钙等因素导致骨质疏松，常饮天然水则均衡地吸收了矿物质和微量元素。

活泉水富含小分子团，可美容养颜

水分子团较小，溶解氧较高，含氘量较低，天然弱碱性，矿物质及微量元素丰富，均衡的珍惜原生态泉水。是能创造生命奇迹的原生态健康泉水。是人体营养生理需要的健康饮用水标准。当今国界优良矿泉水低温，低钠，低矿化度的发展趋势要求，是罕见的天然原生态优良水源，具有珍贵，稀有，优良等特点。较高品质健康水。矿物元素丰富、均衡 ，低矿化度经国土资源部成都矿产资源监督检测中心、北京爱迪曼啱物技术研究所、四川省疾病预防控制中心等多家机构化验、检测，达古冰川泉水中人体所需的钙、镁、锂、锶、锌、硒、偏硅酸等各种矿物元素含量丰富，比例均衡，而且呈离子态、活性状，较易被人体吸收利用，对人体机理平衡、健康将产生重要的作用。