要避免买到劣质桶装水，可从选择正规购买渠道、关注桶装水的外观和标识、了解生产厂家信息以及检查水质等方面入手。以下是具体方法：

选择正规购买渠道

从正规水站购买：选择有营业执照、经营资质齐全且口碑良好的水站。可通过查看水站的经营场所是否整洁、规范，有无相关许可证件悬挂来判断其正规性。正规水站通常会与正规的桶装水生产厂家合作，能保证所售桶装水的质量。

选择知名品牌：知名品牌的桶装水在生产工艺、质量控制等方面通常更为严格，产品质量更有保障。例如，娃哈哈、农夫山泉、怡宝等大品牌，具有完善的生产体系和质量检测流程，消费者可优先选择这些品牌的桶装水。

关注桶装水的外观和标识

检查桶身：优良的桶装水水桶通常采用PC 材料制成，桶身透明度高、无杂质、无气泡，表面光滑，桶底有清晰的生产厂家标识、生产日期、批次等信息。而劣质水桶可能会有发黄、有划痕、有杂质等情况，甚至可能使用回收的废旧塑料制成，存在安全隐患。

查看桶盖：正规的西宁桶装水桶盖密封性好，无松动、漏气现象，且桶盖上有品牌标识、生产日期等信息。如果桶盖密封不严，容易导致细菌、灰尘等进入桶内，污染水质。

识别标识：仔细查看桶装水的标签标识，上面应标明产品名称、水源地、生产日期、保质期、生产许可证编号、执行标准等信息。缺少关键信息或信息模糊不清的桶装水，很可能是劣质产品。

了解生产厂家信息

查看资质：查看生产厂家是否具有食品生产许可证等相关资质证书。

考察生产环境：条件允许的话，可实地考察生产厂家的生产环境和设备。正规的生产厂家车间干净整洁，生产设备先进，有完善的水处理设备、灌装设备和消毒设备等，且生产过程符合卫生标准。

检查水质

观察水质：将桶装水放在光线充足的地方观察，优良的桶装水水质清澈透明，无悬浮物、沉淀物和异味。如果发现水质浑浊、有颜色或有异味，说明水质可能存在问题。

简易检测：可以购买一些水质检测工具，如水质检测笔，对桶装水的酸碱度、电导率等指标进行简单检测。一般来说，优良的桶装水酸碱度呈弱碱性，电导率在一定范围内。如果检测结果与正常范围相差较大，说明水质可能不合格。